Podcasty
Ankiety
Tutoring rodzinny
Materiały edukacyjne
Dofinansowanie
Pobierz aplikację
Równowaga
Twój adres e-mail
Zaznacz przedział wiekowy w którym się znajdujesz
Mniej niż 13
13-18
19-25
26-35
36-45
Więcej niż 45
Jaka jest Twoja płeć?
K
M
Produktywnie wykorzystuję krótkie odcinki czasu.
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Umiem ograniczyć korzystanie z komputera/smartfona i przeznaczyć ten czas na inne pożyteczne zajęcia (pomoc bliźnim, nauka, lektura, kontakt z naturą i sztuką).
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Nie zaniedbuję żadnego z obszarów mojej odpowiedzialności (pomoc w domu, nauka) na rzecz innych zajęć, nawet pożytecznych i przynoszących dobro.
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Zazwyczaj śpię osiem godzin.
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
W moim planie zajęć jest miejsce na wystarczający do regeneracji czas odpoczynku i ciszy.
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Regularnie ćwiczę fizycznie.
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Zamiast multitaskingu (wielozadaniowości) staram się skupić całą uwagę na każdym zadaniu, które realizuję.
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Umiem cierpliwie czekać na przyjemność i nie dopominam się natychmiastowej nagrody (gratyfikacji).
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Bardziej cieszy mnie przebywanie z ludźmi niż korzystanie z rzeczy (gadżety, gry, smartfon).
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Wolę jeść w towarzystwie niż w samotności.
(1 - Absolutnie nie | 10 - Zdecydowanie tak)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Wyślij ankietę
Shopping Basket
